06-12-07

Goeie voornemens

 Elke week maak ik een lijstje op van goeie voornemens:

  •  2 liter water drinken per dag
  • geen of weinig alcohol drinken
  • minstens 3x per week een uur sporten
  • elke dag 3 glazen melk en veel groenten en fruit
  • minder snoepen en snacken

healthIk hou van lijstjes maken, het is een soort verslaving.  Voor alles maak ik lijstjes, vooral van to-do's.  Het jammere is dat ik me zelden aan mijn voornemens hou, behalve het water drinken lukt me maar motivatie om te sporten is ver te vinden.  Zou 't te maken hebben met het miezerige weer en de behoefte om lekker warm binnen te blijven na een werkdag?

Een kwartier heen en terug naar 't werk fietsen komt neer op een halfuur per dag, wat eigenlijk ook 2,5 uur per week is ... Obepaald

 

22:11 Gepost door Foxy in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (2) |

Commentaren

twee pintjes per dag mag altijd;-)

Gepost door: watje | 07-12-07

Reageren op dit commentaar

goeie voornemens maar je moet je eraan houden

Gepost door: yoke | 18-06-08

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.